– Обмежте перегляд засобів масової інформації. Оскільки паніка виникає, коли люди завищують загрозу та недооцінюють свої здібності, спостереження за висвітленням новин, які неодноразово підкреслюють, як швидко поширюється коронавірус, є паливом …
Скласти чіткий розпорядок дня На думку психолога, розпорядок дня на карантині краще розписувати буквально по годинах. При цьому дуже важливо враховувати думку дітей і їх бажання. “Якщо батьки будуть за …
Всі сьогоднішні події — це те, чого раніше з нами не було, чого немає в нашому досвіді. Поряд з виконанням наказів, рекомендацій влади, медиків, щодо гігієни, ізоляції, поведінки, варто звернути …
Гарячі лінії
